Die Kurse im MM-Fitstudio werden in Kooperation mit Enorm-In-Form durchgeführt. Präventionskurse, wie Rücken-Fit, Herzkreislauf-training, Nordic Walking und Ernährungskurse werden regelmäßig angeboten. - Gefördert durch z.B. AOK, BKK, DAK und vielen weiteren Krankenkassen. - Fragen Sie uns nach den aktuellen Terminen!

• Wir bieten Fitness- und Wettkampfboxen für Hobbyfighter und Ambitionierte.
• Powerzirkeltraining 30 Minuten - Hardcoretraining für den schnellsten Erfolg den Sie je hatten.
• Spinning mit den neuesten Schwinn Elite-Bikes.

Kurszeiten

Informationen über Kurse vom M&M-Fit-Studio

• Rückenfit: Gruppenkurs Rückengymnastik. 10er Blöcke durch die meisten Krankenkassen bis zu 100% gefördert! - Kursleitung: Alex Stöckl-Hofmann
• Spinning: Gruppenkurs Fahrradfahren mit Speziellen Indoorbikes zu fetziger Musik. Hier werden bestimmte Profile wie im Freien zum Bsp. Bergfahren im Stehen oder schnelles Fahren im Sitzen mit passender Musik durchgeführt.

Informationen über Kurse von Frau Golubic

• Ballett: leichtes Balletttraining für 4-6 Jährige
• Kidsdance: Tanztraining für 6-8 Jährige
• Pilates: Krafttraining nach Joseph Pilates, indem besonders der Bauch und der Rücken mit Körperspannung und statischen Übungen geformt wird. Die Übungen werden mit Verbindung der Atmung konzentriert ausgeführt, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
• Tebo: Konditionstraining mit Elementen aus dem Kampfsport - eine Mischung aus Boxen Kickboxen und Aerobic
• Step: leichte Stepkombis trainieren Ihr Herz und das Kreislaufsystem, am Ende kombiniert mit einem Krafttraining besonders für Bauch, Beine, Po.
• Bodyfit: Ganzkörpertraining zur Straffung der Problemzonen
• Kids Hip Hop: Hip Hop Dancestunde für Kinder von 10 - 14 Jahre
• Yoga für Männer: Basis- Yoga für Rücken und Bauch
• Yoga: Ein körperlich dynamisches Training in dem die Atmung und die Bewegung ineinander gehen. Durch das ständige Üben der Asanas ( Körperübungen) wird dem Körper und dem Geist geholfen, Stress abzubauen und den Körper zu dehnen und zu entspannen.
• Karate: Karatetraining für die Altersgruppe 6-12 Jahre
• BBP-Osteoporose und Pilatespräventionskurse werden von den Krankenkassen bezahlt. Bitte nachfragen